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2018年“青马工程”开展心理素质拓展活动
2018-12-07 18:52  

12月6日,院团委在灞桥校区为2018年“青马工程”大学生骨干培训班230名学员开展“大学生如何塑造阳光心态”心理素质拓展活动。特别邀请了国际注册心理咨询师、3E心理教练技术研发人、青少年心理发展研究专家陈美实施本次活动。

本次活动紧紧围绕大学生如何塑造阳光心态、合理处理情绪、正确看待人生中的得失等问题展开。陈美结合多年的心理咨询经验为学员分析了大学生心理特征、潜意识的形成以及行为心理学的内涵。同时通过大量生动鲜活的事例,在轻松愉快的氛围下,教给了学员们心理学的知识、原理和应对的方法、技巧,帮助大家认识压力,增强心理调适能力,通过有效、科学的方法缓解压力,对自己进行科学的管理,朝着健康、积极的方向发展,成为身心健康的大学生。活动结束后,陈美还与学员们进行了互动问答,现场为同学解答生活、学习和情感中遇到的困惑。

青马学员纷纷表示通过此次活动受益匪浅,特别是在塑造阳光心态、加强心理素质优化等方面有了更加深刻的体会和认识,今后将以积极、健康、向上的心态投入到学习和生活中,更好地丰富和拓展自己的大学生活。(院团委/王倩薷 供稿)

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